帕尔马干酪烤球芽甘蓝

帕尔马干酪烤布鲁塞尔 这是我经常做的一道配菜。球芽甘蓝是我最喜欢的蔬菜之一,这些都是很容易做,如果我觉得我需要多吃一些蔬菜在我的天,我倾向于使这些蔬菜汉堡包之类的快速,容易,几乎都不需要吃饭。

如果你还不是球芽甘蓝的粉丝,请帮自己一个忙,试试这些!

帕尔马干酪烤布鲁塞尔 我喜欢烤得时间足够长,让外皮变得又脆又好,但如果你喜欢,可以烤得时间短一点,但仍然可以得到一道很棒的配菜。我将在下面给出一些想法。

抱子甘蓝食谱雷竞技技 帕尔马干酪烤球芽甘蓝,配一个

8盎司球芽甘蓝
1汤匙帕尔马干酪粉
一汤匙面包屑
1汤匙+ 2茶匙橄榄油
盐和胡椒
1/2柠檬

如果你是有茎的布鲁塞尔,那么先把茎切掉。尽管这需要更多的工作,但我总是很兴奋地去买还在茎秆上的布鲁塞尔,因为它对我来说太可爱了。

如何烤球芽甘蓝 切掉底部,或者剩下的一点茎。然后把每个球芽甘蓝切成两半,扔进一个小碗里。如果在这个过程中有叶子掉了,也把它们扔进碗里。烤的时候它们会变得格外酥脆,所以你会很高兴你保存了它们。

加入橄榄油,然后洒上奶酪和面包屑,这样所有东西都能均匀地涂上。

最好的烤球芽甘蓝食谱 将剩下的2茶匙油淋在烤盘上,用干净的手把油均匀地抹在锅上。把布鲁塞尔肉放在烤盘上,切一面朝下。撒一点盐和胡椒粉。

在400华氏度下烘烤20-22分钟。如果你不想像我一样煮那么久,在12-15分钟的时候检查一下。一旦它们变成亮绿色,就可以吃了,但如果你想要边缘格外酥脆,那就等到20-22分钟。

帕尔马干酪烤布鲁塞尔 在吃之前,挤一点柠檬汁。我喜欢在切面的时候涂,这样汁液就会流到球囊里。咬一口,就能尝到美味的柑橘味,酥脆的口感。Yum !

-如果你不想吃奶酪,你可以省略这里。我这样做的时候没有加帕尔玛干酪,它们仍然很好吃。我喜欢帕尔姆干酪,因为它能增加一种不错的咸味和奶酪味,但如果你不喜欢它,或者选择不吃乳制品,那就不吃它,但不要跳过这个食谱。

-我经常为自己做这个,但你可以很容易地两倍或三倍以上,如果你想做一个伟大的蔬菜配菜不止为你自己。

你可以用任何面包屑,但我通常买Panko,然后发现他们有全麦版本我努力过并且一直爱着的。

祝你们蔬菜烧烤快乐!xo。艾玛

作者和摄影:Emma Chapman。用NEW编辑的照片CSGO雷电竞美丽的混乱行动

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理评论数据