一夜之间出炉的香蕉面包燕麦片

我得承认,我不是很擅长吃早餐。有时候,整个星期都觉得这是件麻烦事。也许这是我自己的错,因为我可以早点醒来。但是我能说什么呢?大多数时候我喜欢小睡一会儿,然后我发现自己在花时间化妆和整理身体和花时间做早餐之间做出决定。这是我喜欢通宵烤香蕉面包燕麦片的一个原因:你前一天晚上做好了,然后在早上开始你的例行工作时放进烤箱,在你意识到之前,一份温暖美味的早餐就做好了。

关于这个隔夜烤的香蕉面包燕麦片,我还喜欢什么呢?三个事情:
-非常容易组装
简单,(大部分)有益健康的成分
吃起来像香蕉面包

是的,最后一个必须是大写的。这是令人兴奋的!我喜欢香蕉面包,但我也喜欢它清淡一点,富含更多(植物性)蛋白质和纤维。

我喜欢在一个标准的馅饼盘中制作它,但您也可以在整个星期内完成个人(烤箱安全)玻璃容器中的这一点,并根据需要单独烘烤。但我不介意烘烤一次,只是根据需要加热这一点。选项!

我最喜欢的部分是香蕉片的底层,因为当你煮香蕉片的时候,它们会变得黏黏的,很美味,所以烤燕麦片非常非常好吃!

这道菜很容易上桌,但如果你配上炒蛋或培根之类的东西,还可以上桌更多。但我要在下面的食谱卡上放四个。如果香蕉不是你的菜,我推荐这个隔夜烘苹果燕麦片我之前发过一篇非常非常相似的文章。享受吧!xo。艾玛

信用//作者和摄影:艾玛查普曼。照片编辑了一个颜色的故事桌面
54
打印

一夜之间出炉的香蕉面包燕麦片

4

成分

  • 1 3/4老式的燕麦
  • 1/4红糖
  • 1/3碎核桃
  • 1茶匙泡打粉
  • 1/8茶匙
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1/8茶匙肉豆蔻
  • 2成熟的香蕉
  • 1 1/2牛奶
  • 1
  • 1茶匙香草精
  • 2汤匙融化了冷却黄油

指令

  1. 在一个大碗中,搅拌燕麦,糖,螺母,发酵粉,盐,肉桂和肉豆蔻。搁置。在一个较小的碗中,搅拌牛奶,鸡蛋,香草提取物,并融化黄油(冷却,所以它不是管道热)。然后将液体成分搅拌成干成分并搅拌直至组合。

  2. 将其中一根香蕉切成小圆片,盖在烤盘底部(见图片)。把另一根香蕉纵向切成两半。把其中一半捣碎,加入面糊中。拿另一半,纵向切成两半,再用它来装饰顶部。
  3. 将面糊倒在切片的圆片上,然后加入最上面的香蕉片。盖上盖子,冷藏过夜。

  4. 在350华氏度下烘烤28-30分钟,直到边缘开始变成棕色。趁热上桌,淋上一点枫糖浆、奶油,或者什么都不要。
食谱评级




这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理评论数据