柠檬羽衣甘油沙拉

最好的羽衣甘蓝沙拉 羽衣甘蓝是那些讨厌和被爱的蔬菜之一。这一定是愚蠢的羽衣甘蓝。你展示的到处都是兴奋的人,以便看到你或表现出你的惩罚。其实,我陷入了强烈的反感(恨的只是太过了)我第一次尝试了羽衣甘蓝的范畴。它是如此艰难而且叶茂盛。我更喜欢罗曼。几乎没有任何人对罗曼的偏好很好。这很简单。

羽衣甘蓝对你有不可否认。看看它是多么绿!随着多年来,当我尝试了众多的羽衣甘蓝沙拉时,我发现了一些让我有好处的事情。首先,用奶油或柠檬(或两者都是!)对。我是柑橘浸泡的东西的傻瓜。其次,真的切碎那些叶子,一定要去除蒸汽。这是我最喜欢的超级轻松和超级美味(更不为您提而好!)羽衣甘蓝沙拉。

柠檬羽衣甘蓝沙拉,一侧或两顿饭服务。

1捆羽衣甘蓝,大约四个堆杯一旦切碎
半杯帕玛森干酪丝
2/3杯杏仁片
1/4杯蛋黄酱(我用的是自制的,但商店里买的也不错)
1/4杯新鲜柠檬汁(一杯柠檬汁,可能略少于1/4杯)
3汤匙橄榄油
1汤匙糖
1汤匙罂粟籽
盐+胡椒调味

首先我们准备羽衣甘蓝。

托斯卡纳吉尔 彻底冲洗并拍打羽衣甘蓝。然后从中静脉中取出叶子。一些较大的叶子可能在整个腰部静脉静脉,也可以脱离它们。将羽衣甘蓝砍成小巧,咬尺寸的碎片。当你把它们全部移动到一个大碗中时,用手按住叶子。这是一个快速而简单的“按摩”羽衣甘蓝的版本。许多羽衣甘蓝沙拉食谱鼓励您这样做雷竞技技,因为它将有助于软化羽衣甘蓝的艰难叶子。

奶油罂粟种子敷料 搅拌到上面列出的最后六种成分。起初只添加一点盐和胡椒。味道,并增加了你的喜好。我通常最终加入相当多的盐和辣椒加上洒上一点,在服务前就有一点。

我最喜欢的羽衣甘蓝沙拉 在一个大碗里,把羽衣甘蓝、杏仁、奶酪和调味品搅拌在一起,这样所有的东西都能均匀地涂在一起。您可以将此沙拉存放在容器中(在冰箱中)几个小时,但它是最好的服务。如果你想提前做到这一点,我建议制作敷料。但不要把一切扔在一起,直到你准备吃饭。快乐的沙拉日!XO。艾玛

柠檬羽衣甘油沙拉

成分

  • 1束羽衣甘蓝曾经切碎的四个堆杯
  • 1/2切碎的帕尔马干酪
  • 2/3杏仁片
  • 1/4梅奥我用的是自制的,不过商店买的也不错
  • 1/4新鲜的柠檬汁一个柠檬的汁,可能略少于1/4杯
  • 3.汤匙橄榄油
  • 1汤匙
  • 1汤匙罂粟籽
  • 盐+胡椒调味

指示

  1. 首先我们准备羽衣甘蓝。彻底冲洗并拍打羽衣甘蓝。然后从中静脉中取出叶子。一些较大的叶子可能在整个腰部静脉静脉,也可以脱离它们。将羽衣甘蓝砍成小巧,咬尺寸的碎片。当你把它们全部移动到一个大碗中时,用手按住叶子。这是一个快速而简单的“按摩”羽衣甘蓝的版本。许多羽衣甘蓝沙拉食谱鼓励您这样做雷竞技技,因为它将有助于软化羽衣甘蓝的艰难叶子。
  2. 搅拌到上面列出的最后六种成分。起初只添加一点盐和胡椒。味道,并增加了你的喜好。我通常最终加入相当多的盐和辣椒加上洒上一点,在服务前就有一点。
  3. 在一个大碗里,把羽衣甘蓝、杏仁、奶酪和调味品搅拌在一起,这样所有的东西都能均匀地涂在一起。你可以把这道沙拉放在容器里(在冰箱里)保存几个小时,但制作当天的效果最好。

食谱笔记

如果你想提前做到这一点,我建议制作敷料。但不要把一切扔在一起,直到你准备吃饭。

作者和摄影:Emma Chapman

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