羽衣甘蓝,味噌和软蛋沙拉

羽衣甘蓝,味噌和软蛋沙拉 有一天你只需要一个好的沙拉。当这几天来(并且他们经常做)时,我谈论一个填补的沙拉,味道繁忙,而且丰盛。我不想要一些柳条的沙拉,因为它看起来就像平淡一样。我认为这是一个原因我没有进入沙拉一段时间的数字。我有太多的坏人所以我没有意识到他们真的有多好。和男人,这是一个很好的人。

这个沙拉很简单。它真的只是沙拉的三种主要成分,以及敷料的四种成分(不计数盐和胡椒,因为我认为这是一个给定的)。这是那些完全潜入的饭之一,因为它似乎没有任何东西,但事实证明是疯狂的美味和相当填充。

羽衣甘蓝和味噌沙拉(通过www.jimshorror.com) 我是一个简单和美味的忠实粉丝。这通常是“易于制作但令人惊讶的好”的代码,这对家庭烹饪来说是完美的混合。

如果你不喜欢软煮(或煮沸的)鸡蛋,你​​可以换掉更多的坚果,烤豆腐,炒豆腐,甚至是一些熟肉,如果这是你的进入。但是,如果你喜欢流涕的蛋黄,那么你会很高兴知道明亮,柠檬味噌酱与他们如此美好。他们是食物灵魂伴侣肯定。

味噌和柠檬沙拉酱 羽衣甘蓝,味噌和软蛋沙拉,服务于两个

给沙拉用的:
4-5盎司。羽衣甘蓝
1/4杯切杏仁
2-3软煮鸡蛋

适合敷料:
2-3汤匙油(我用橄榄,但你可以使用任何类型)
一个柠檬的果汁(约2汤匙)
1瓣大蒜,剁碎
1汤匙味噌(黄色或白色)
盐+辣椒

首先,让你的鸡蛋去。对于你在这里看到的鸡蛋这里,我煮了5分钟。将三个鸡蛋放入一个小锅中,用水填充它以覆盖鸡蛋。将水煮沸(真的,等到它真的在这里沸腾!)。然后从热量中取出锅,盖上盖子,让鸡蛋坐在那里,继续煮5分钟。然后排出它们并将鸡蛋放入一碗冷水中以冷却(也在准备该沙拉的其他元素时凉爽(也停止烹饪)。一般来说,如果你想要你的柔软煮沸的鸡蛋,有一个大多数或完全设置的白色,而且仍然是一个粘糊糊或流涕的蛋黄,那么你将想要煮沸4到5分钟。我在煮沸的一边犯了一点时间(5分钟),因为我宁愿稍微煮熟的蛋黄而不是未煮熟的白人。但那只是我。如果您希望它们煮沸,您也可以继续烹饪9至10分钟。 It’s totally up to you here; this is just what I prefer.

蛋 对于敷料,搅拌柠檬汁,味噌,碎大蒜和油。用盐和胡椒的味道和季节。搁置。

从羽衣甘蓝中取出任何大静脉;你只想要叶子。切碎和折腾敷料。将两块板和顶部分成杏仁和你想添加的任何其他蔬菜(我加入了一点番茄,但我用羽衣甘蓝,杏仁,鸡蛋吃了这个,它也很棒)。顶部有软煮的鸡蛋。

羽衣甘蓝和味噌沙拉(通过www.jimshorror.com) 那是 - 超级简单!这是一顿​​美妙的午餐或晚餐,享受愉快的午餐或晚餐。

另外,快速随机注释。伙计们,非常感谢您允许我多年和多年与您分享食谱。雷竞技技我喜欢它。真的是我最喜欢的事情之一。谢谢你的阅读!xx。艾玛

信用//作者和摄影:艾玛查普曼。照片编辑了CSGO雷电竞一个美丽的混乱行动

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