如何保持动力并实现目标(第三部分:小组!)

使用团队来激励自己并实现目标的好方法(点击查看) 我们已经进入了动机系列的最后一部分!虽然我确实发现使用艾玛和萨拉的方法有很多好处(排列奖励),我也发现使用“小组”激励方法对我来说也是一个非常有用的工具。和几个人有一个共同的目标,这真的可以让你保持在正轨上,让你在帮助他们实现自己的目标时感到兴奋。这里有一些团体激励对我如此有效的原因(也许对你也一样!)

使用团队来激励自己并实现目标的好方法(点击查看) 1.群体是如此兴奋(他们无法隐藏)。我喜欢阅读,但我不得不惭愧地承认,随着年龄的增长,我读的书越来越少。一旦我真正进入一本书,我就会上瘾,直到我把它读完才会放下,但是开始这个过程是很困难的。我想部分原因是我花了10年中的7年完成我的本科和硕士学位,当我终于从工作和学校中得到休息时,阅读是我很长一段时间里最不想做的事情。不管怎么说,我的几个女朋友对最近读书少有同样的感觉,所以我们决定成立一个每月读书俱乐部,每个月底挑一本新书来阅读和讨论。和其他人一起为达到相同的目标而兴奋的感觉真的很好,这种共同的热情让我渴望完成想要完成的任务。当你加上其他热情的人,兴奋和鼓励就会迅速增加。

2.你会接触到新的思想小组和俱乐部也是一个很好的方式来获得新的见解或提示到一个特定的主题。我喜欢听我的朋友们对这本书的各种不同看法,我还发现了几位我永远不会知道的新作者。同样的道理也适用于那些你们都在学习或练习某种技能的小组。这是一种从比你更有经验的人那里获得建议的好方法,也是一种分享你自己的知识的方法。无论是为你的小企业学习一种新的战略,还是仅仅是一种更好的钩针技术,知识就是力量,人们!

3.这不是关于你的如果你妈妈告诉你,我不会把你的世界搞得天翻地覆关于你的一切,但我指的是积极的一面。如果你正在核对你的梦想清单上所有的“独行侠”风格,如果你错过了几天,就很难回到正轨。但是,如果你错过了一次小组会议,你就会知道,没有你,这个小组并没有分崩离析,你可以在下次会议上重新开始。如果一个月对我来说太忙而无法完成我的读书俱乐部阅读,我总是可以在下个月重新开始,因为整个系统并不仅仅取决于我的个人记录是否完美。唷!

4.内疚之旅(好的那种)团体和俱乐部可以给你想要完成的事情清单带来很大的责任感。该工作室的一些女孩去年成立了一个跑步俱乐部,以鼓励彼此坚持锻炼。我知道我不能一直像我想的那样跑步,所以这对我来说是个好主意。我们有一份即将参加的5公里比赛的名单,我肯定比我不参加的时候跑得更稳定,因为我知道我很快就会有另一场比赛,而所有其他女孩都在为它训练。有很多天我宁愿呆在沙发上,但我不想成为唯一一个没有准备的人,这最终让我走出了大门。

5.你可以结交新朋友定期分享共同的激情是加深友谊、巩固现有关系的好方法。和现有的朋友一起在目标上取得进步是一件很有趣的事情,小组也是认识不同的人和建立新关系的好方法。如果你现在没有朋友和你有共同的兴趣,你可以去当地已经存在的俱乐部看看,你会惊讶地发现那里已经有这么多的俱乐部了。你可以在网上搜索当地成立的团体,或查询与该活动相关的地方的俱乐部(询问图书馆的读书俱乐部或艺术委员会的绘画小组)。只是不要加入克雷格列表网站上任何听起来令人毛骨悚然的俱乐部,这似乎是个坏主意……

使用团队来激励自己并实现目标的好方法(点击查看) 显然,这种群体心态可以应用于许多不同的目标。想要制作更多?开始每月制作俱乐部!厌倦了不能把照片放到真正的相册里?在家里举办一个摄影集之夜(比如这一个) !想让你的小生意起步吗?与正在做同样事情的人(以及一些已经成功做到的人)见面。有很多方法可以让你和其他有共同目标的人一起来激励你完成自己的任务清单。即使你的俱乐部不会永远持续下去,那也没关系!当它继续的时候,你仍然会比你没有参加的时候更有成就。

希望最后这三篇文章能帮助你认识到实现目标需要深思熟虑的计划,并为你提供了一条确保实现目标的路径。每个人都是不同的,所以你可能更喜欢一个激励计划而不是另一个(或者像我一样在不同的时间使用所有的计划),但是找到一个对你有效的激励工具会让你离完成计划更近一步。你觉得呢?你还有其他适合你的建议吗?xo。劳拉

作者:Laura Gummerman,摄影:Janae Hardy。照片编辑与CSGO雷电竞一个美丽的混乱行动。

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