如何制作坚果和椰子油

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 我很高兴分享今天的帖子,因为它很美味。我希望你能把你的手坚持电脑,我可以让你抽出这三个草原......他们太好了。我无法相信他们是多么简单!

我们要和Vitamix,一个我们崇拜的品牌。我想分享这些椰子和坚果酱的食谱,因为它们是许多非常有用(而且省钱)的食谱之一,你可以用你的雷竞技技Vitamix.多年来我一直犹豫不决,想要一个但还没准备好付诸行动,正是这样的食谱让它成为了游戏规则的改变者!雷竞技技如果你有一个合适的搅拌机,它可以代替很多电器。他们甚至刚刚发射了与贝宝合作让买东西更容易。不管怎样,让我们做一些椰子和坚果酱吧!

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 椰子油,做一杯

需要:4杯切碎或片状的无糖椰子

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 将椰子添加到搅拌机(我正在使用Vitamix 5200标准在白色)。从低调开始,调到搅拌机能处理的中调。几分钟后,椰子片应该会变成颗粒状的果肉,但要继续(根据需要刮掉侧面),直到它变成光滑的稠度(黄油里仍然会有小颗粒,但整体上很光滑)。将黄油倒入罐中进行储存。

你不需要冷藏它,但如果你希望它更难的一致性。如果它太难以传播,你可以将其微波微波待了几秒钟以加热。

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 巧克力花生酱,制作2杯

3杯烤咸花生
1汤匙油(红花是不错的选择)
1/4杯糖
1/4杯无糖可可粉

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 把花生和油加入搅拌机,开始低速搅拌。在将所有原料混合在一起的同时,逐渐提高你的搅拌机所能处理的速度。搅拌至花生光滑,如果需要加入更多的油,然后加入糖和可可粉,搅拌至完全混合。

添加到一个存储罐和冷藏,如果你认为它会带你超过一个月或两个月来完成它(否则你真的不需要)。

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 烟囱养老果黄油,制作2杯

3杯澳洲坚果
1/4杯糖
1茶匙肉桂
溅油

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 把坚果和油加入搅拌机,开始低速搅拌。在将所有原料混合在一起的同时,逐渐提高你的搅拌机所能处理的速度。搅拌至澳洲坚果光滑,然后加入糖和肉桂,搅拌至完全混合。

添加到一个存储罐和冷藏,如果你认为它会带你超过一个月或两个月来完成它(否则你真的不需要)。

如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 如何制作坚果和椰子黄油(点击通过食谱) 如果你不喜欢糖的谷物,请加入蜂蜜代替糖(或面包糖)。我个人就像糖的稍微颗粒状的素质一样。并记住,如果您完全避免糖,您不必甜蜜的黄金。

百胜!我的个人最喜欢的是烟熏虫油,只是因为我以前从未有过这样的东西!他们都非常好。如果您对维生素或制作坚果或椰子黄油有任何疑问,我们就可以帮助。xx- elsie.

坚果和椰子黄油

原料

椰子油

  • 4.切碎或剥落的不加糖的椰子

巧克力花生酱

  • 3.烤咸花生
  • 1汤匙石油红花是一个不错的选择
  • 1/4杯子
  • 1/4杯子不加糖的可可粉

Snickerdoodle澳洲坚果黄油

  • 3.澳洲坚果
  • 1/4杯子
  • 1茶匙肉桂
  • 溅油

指令

  1. 将椰子添加到搅拌机(我使用的白色维特拉姆5200标准)。从低调开始,调到搅拌机能处理的中调。几分钟后,椰子片应该会变成颗粒状的果肉,但要继续(根据需要刮掉侧面),直到它变成光滑的稠度(黄油里仍然会有小颗粒,但整体上很光滑)。将黄油倒入罐中进行储存。
  2. 你不需要冷藏它,但如果你希望它更难的一致性。如果它太难以传播,你可以将其微波微波待了几秒钟以加热。
  3. 把花生和油加入搅拌机,开始低速搅拌。在将所有原料混合在一起的同时,逐渐提高你的搅拌机所能处理的速度。搅拌至花生光滑,如果需要加入更多的油,然后加入糖和可可粉,搅拌至完全混合。
  4. 添加到一个存储罐和冷藏,如果你认为它会带你超过一个月或两个月来完成它(否则你真的不需要)。
  5. 把坚果和油加入搅拌机,开始低速搅拌。在将所有原料混合在一起的同时,逐渐提高你的搅拌机所能处理的速度。搅拌至澳洲坚果光滑,然后加入糖和肉桂,搅拌至完全混合。
  6. 添加到一个存储罐和冷藏,如果你认为它会带你超过一个月或两个月来完成它(否则你真的不需要)。
  7. 如果你不喜欢糖的谷物,请加入蜂蜜代替糖(或面包糖)。我个人就像糖的稍微颗粒状的素质一样。并记住,如果您完全避免糖,您不必甜蜜的黄金。

学分/ /作者:埃尔希拉尔森。摄影和项目助理:Laura Gummerman。照片编辑与CSGO雷电竞美丽的混乱行动

  • 哇,埃尔希!我的孩子们吃pb&j就像它是世界末日一样,没有别的了!他们会被吓坏的,除了…能用我的食品加工机处理吗?我没有维生素。

  • 很长时间以来,我一直想自己做果仁奶油(还有牛奶),但我就是没有时间去做!我喜欢做巧克力花生酱的主意。我觉得我现在需要自己做一个能多益巧克力酱了,哈哈!
    xo四月|四月每天

  • Goodness I adore these kinda flavors and have been itching to try making homamade nut butters but I doubt that my blender can handle it Still gonna try though

  • 你可以,但它可能不会那么顺利。但是,我没有尝试过。我对维生素的影响是处理你可以用来按下食物的东西,同时混合 - 它有助于它不会被卡住并均匀混合。

    xx !埃尔希

  • 你如何从维特拉姆的底部舀出一切?我有一个维生素,但我讨厌在使用橡胶刮刀时难以离开底部的东西,我发现刀片切断了它。

  • 我对你们的台面有个问题!是大理石的还是石英的?我在这个选择中挣扎,虽然我知道有很多风险,但我倾向于大理石,你选择了什么?

  • 那些看起来很好吃!顺便说一下,我喜欢铜量杯!我想要这样的东西已经有一段时间了。这些罐子也超级可爱!谢谢你的建议=)

  • 你好,茱莉亚,
    这些都是石英。我们决定把它们放在厨房里,因为它们非常耐污(我们上次在家里也用过),而且我们有时会弄得很乱。另外,我们通常使用姜黄、柑橘和红酒等染色成分。我强烈推荐把它们放在厨房里。

    我们为我们的浴室选择了大理石。超级轻型大理石有一个梳妆台,然后是一间夫妇,我们做了颤抖的大理石。我们总是在开始时双重密封。到目前为止,对着对比度的是完美的,但超级光照有一个戒指(只是纹理磨损而不是污渍),但它仍然误解了我。

    我认为大理石绝对更漂亮,如果你喜欢密封它,它可以持久。当然要看石英的,同样的价格,它们更容易保养。

    xx !埃尔希

  • 这看起来很棒!我通过pinterest偶然发现了你的博客,马上爱上了它。我开始一年前博客。不幸的是,德国社区并不像英语的社区那么大......然而。我希望很快就会改变。但直到那时,我会把自己埋在你的帖子里。

    爱,
    安妮

  • 非常感谢你可爱的回复。我有一种感觉,你会说 - 所有这些。我不能停止梦想大理石,但我知道这是危险的。(主要是因为丈夫和小小的人类。他们不明白如何要小心!)如果我最终有大理石,我肯定会加倍封印。啊,如此艰难的选择!再次感谢你的回复。

    此外,在我所有的研究中,我读到蚀刻将与擦洗海绵(薄的,不是双面的)和洗碗肥皂。也许值得在你的浴室里喝一杯!我觉得清洁海绵也可以。祝你好运! !

  • ACK。维生素是超级昂贵的。我是一个健康的食物坚果,我仍然拒绝在一个上度过这么多。

    所以,如果你不想花很多钱来做这个DIY,你可以100%使用食品加工机。当博客告诉你使用一个特定的品牌来完成一个100%可以用其他便宜产品完成的过程时,我觉得很奇怪。

    无论如何,如果你想用食品加工机来做这些,“把花生、盐和蜂蜜放在食品加工机的碗里。过程1分钟。把碗的边缘刮下来。盖上盖子,继续搅拌,同时慢慢滴入油,直到混合物变得光滑,1 1/2到2分钟。——来自奥尔顿·布朗,食品网络(尽管很多其他地方也只列出了食品加工者的食谱)雷竞技技

  • 希礼,
    我很高兴你的食品加工机有良好的效果。

    我只是想插话说,是的,它们很贵但是它们比我用过的任何食品加工机或搅拌机要好得多。多年来,我一直持观望态度,所以我完全理解这种情况,但作为一个每天都要使用它的人,我不得不说,我认为它完全物有所值。

    我也只是想说我们只代表了我们真正相信的ABM的品牌!
    -elsie.

  • 埃尔希,

    谢谢你的回应!你总是知道该说什么,这绝对是关于你和你的博客的一个伟大的事情,并让像我这样的读者阅读!
    也谢谢阿什莉给我的提示。
    就像我说的,我的孩子们喜欢坚果黄油三明治,这样的食谱会让我对他们重复吃这顿饭感觉更好。雷竞技技

  • 我的天啊,我真的很抱歉——我当时在工作,完全浏览了这篇文章,所以我没有注意到它是受赞助的。因为我觉得它是一个谨慎的,试图成为潜意识的生活方式/食谱的帖子,没有被赞助,但完全是被赞助的东西。我对赞助完全没有问题——我只是,作为一个读者,当赞助没有被清楚地说明时,我觉得自己被欺骗了。我很抱歉我错过了整个,非常明显的事实,那就是它是受赞助的,并且做出了那样的评论。

    附注:我的同事在攒了钱后,刚刚买了一支Vitamix,而且很喜欢。

    我再次向你道歉。

  • 阿什莉,没事的!你很好。无论是否赞助,我们都欢迎您对ABM的内容发表您的意见。我们不会和不允许这样做的赞助商合作。我们总是欢迎意见,唯一的例外是诽谤或如果你使用真正亵渎的语言,因为我们不允许在这个网站上。

    此外,你总是可以知道,当我们有赞助者在一个post bc我们会指出它在前几段,我们有标签标签“赞助者”在那些帖子。当帖子是赞助的时候,我们会尽量让它百分百清晰,因为我们知道读者想知道。

    无论如何,无需道歉!
    - mma.

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