奶油草莓和鳄梨面食沙拉

寻找快速和填充的东西?也许你可以带到你的下一个Potluck BBQ的东西?没有进一步看,因为这种意大利面沙拉充满了夏季味道加上全谷物的善良。百胜!

通常,当我看到“奶油”这个词时,我认为有一些涉及的乳制品,但不在这里。整个小麦面食主要穿着大多数植物(Hello蔬菜+坚果)!我觉得你会喜欢这个,朋友们。

奶油草莓和鳄梨沙拉,用餐4小时或者用餐(参见注释)

12盎司。全麦面食(螺旋或螺丝在这里很棒)
10盎司。草莓
1-2鳄梨
1/2杯切杏仁

适合敷料:
1鳄梨
来自2个酸橙的果汁(约1/4杯)
4瓣大蒜
1茶匙盐
1汤匙蜂蜜
1/4杯橄榄油
如果需要,1-2汤匙水
1汤匙罂粟种子

根据包装方向烹饪意大利面。沥干并允许完全冷却。有时候我在我打算制作意大利面沙拉之前的那一天让意大利面在那里,所以我不必等待面条冷却(因为我认为意大利面沙拉应该被送冷)。

在食品加工机中,将一个鳄梨,石灰汁,大蒜,盐和蜂蜜组合。脉冲阱。在食品处理器运行时缓慢地添加油,或者是不可能的(某些食物处理器不允许某些食物处理器),将其添加到2-3批次,呈良好之间脉冲。酱汁应该像厚厚的沙拉酱,想想牧场或凯撒。如果它太厚(更像是鳄梨酱),那么加一些水稀疏。如果您认为需要,请味道并添加更多盐。

真疯狂的颜色是什么?这是一个秘密的渗出。(如果你得到那个参考,那么我们是真正的朋友。)

船体和切割草莓。切碎另一个鳄梨,如果你的是在小方面则为两个。将一个大碗与意大利面相结合,然后倒在一切和折腾的敷料。顶部有杏仁和罂粟种子,你在商业!

这使得一个非常有趣的一道菜,但如果你想把它变成更多的午餐局面,那么就可以在其中一些大堆沙拉蔬菜。百胜!XO。艾玛

注意:如果您将此用作更多的膳食(在沙拉绿色的顶部),可能会更像4份。但是如果您计划在主菜旁边服务,如素食汉堡或烤鲑鱼,那么它可以进一步送达6-8。伟大的坑。

这是最好的一天,最好在2-4小时内消耗。随着倾向于做的,切碎的鳄梨将在一段时间后开始棕色。我有一些批次剩下的批次,并试图覆盖它,冷藏,看看第二天是现在是如何,虽然味道仍然很好,但面食已经干了一些,切碎的鳄梨是棕色而不是超级开胃。所以你不想剩下这个,fyi。

信用//作者和摄影:艾玛查普曼。照片编辑了新的一个CSGO雷电竞美丽的混乱行动

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