5步让你在睡觉时拥有美丽的肌肤

每天晚上在你睡觉的时候,你的身体进入重启模式,修复当天肌肉,免疫系统,消化系统和更多的伤害 - 以及你的皮肤也不例外!虽然我显然是关于白天美女,但你在一天结束时如何对待皮肤重大的- 是否可以使您的皮肤是幸存还是蓬勃发展的所有差异。这是我最喜欢的五个尖端,而在你追求的时候,你的痘痘是......

1.床前始终清洁

让我前言通过说老龄化是一种自然的过程,没有什么可羞于的!我们不应该害怕它,但为什么我们想加速它?当我为Sephora工作时,有一个顽固的块:每天晚上你都不会在睡觉前删除你的化妆,它在七天内衰减你的皮肤。我看过这个小病面,虽然没有关于我发现备份“七天”的研究索赔,但有很多证据表明没有脱掉你的化妆前睡眠是一种损害你的皮肤。

化妆品像毛孔上的毯子一样,毯子让你的皮肤难以获得氧气,这减缓了细胞周转过程。细胞周转是当新的皮肤细胞达到皮肤表面并更换较老的细胞时。正如您可以想象的那样,较新的皮肤细胞是更健康的,他们看起来更健康!通过洗掉污垢和碎片,化妆和其他不期望的肤质,我们已经获得了有效更新的最佳机会。

如果你是一个有困难时间的人,记得清洁(在那里一旦你拿出睡觉!),我建议保留一些胶束水或护肤擦拭床边。我们爱这是大熊星座的纸巾这些来自Kaia Naturals因为他们根本不会擦干皮肤。尽管温暖的水洗,但是克雷佩德拉克雷梅开始了PM护肤方案,让那个化妆和顶层的污垢比什么都好!

2.尝试较重/更富裕的霜或血清

我们的皮肤难以治愈自己并在一夜之间产生新的细胞,所以我喜欢尝试给我的一些额外提升。超滋养/丰富的产品对于夜间来说是完美的,因为它们充满了大量的营养素,在帮助它的工作时赋予皮肤的额外良好良好。如果你有让你的皮肤感觉很棒的产品,但他们让你感到有点太“露水”(有些人可能会说油腻,哈哈),而他们在白天浸泡,让他们在一夜之间通过他们的进程工作可能是他们的完美合身。

我通常会做一个膏药(喜欢来自Leahlani的这一个国际劳工组织的签名公式,这是一个被罚款的人,但它对脸部很好)或一夜之间的油,如果我特别干燥,我会继续使用两者。

请记住,不仅仅是你的面部皮肤正在努力修理自己过夜 - 我总是使用这种唇部面膜来自咬美欧盟·尼亚·乳酪锡是我的décolletage。

3.使用缎面枕套(经常更改它!)

适合皮肤头发,缎面枕套是升级您的夜间日常生活的快速简便。棉可以吸收皮肤的天然油(你想要坚持皮肤健康的油),可以在你的皮肤上产生深折痕,导致过早皱纹。缎面有助于保持你的皮肤水分水,夜晚的八个小时保持光滑,柔软的表面是你的脸上的枕头很长一段时间!与棉花同行相比,缎面选项也减少了头发的破损和毛刺。我们爱作为一个很好的礼物或更长的投资,亚马逊有一些伟大的预算方案

缎面枕套的关键:每周至少改变一次!如果建立护肤品和死骨状细胞(我知道,但这是真相)整晚,它不会做得多!

4.尝试干燥皮肤的加湿器

加湿器对于皮肤的水合作,尤其是在冬季时期,如果您处于冷酷的气候,并且正在加热您的家。我们皮肤上的水分就像任何其他类型一样 - 当大气足够干燥时,水分源将蒸发。如果我们的皮肤不断在干燥的环境中,您可以看到如何保持水合。A humidifier in your bedroom is an amazing source of hydration—it doesn’t matter if you use cool or warm mist, you should notice a difference pretty quickly if you’ve been struggling with dehydrated, dull, and flaky skin (don’t forget to drink lots of fluids, too!).

当然,这些小机器也可以很好地保持你的环境不太适合病毒的生存和发展,如果你晚上感觉不太好,还可以帮助你呼吸更顺畅。这是我使用的那个我真的很喜欢它。我们拥有一个足够大的东西来覆盖我们的客厅的区域,但有许多不同的速度差异扩散器来满足您的喜好。我们的植物也喜欢这个小家伙,在他们在较冷的月份得到一些湿度后,总是更快乐。

5.享受一个美好的夜晚休息

随着我们所有的皮肤为我们睡觉时为我们做的,很重要的是让时间来工作它的魔力!正如我所碰巧的那样,充足的睡眠是您的整个身体最佳运作。虽然生命有时有其他计划,如小孩和宠物在夜间中间或嘈杂的邻居中间需要注意,但有一些容易的东西可以帮助你快速漂移并获得优质的睡眠。

  • 使用缎面睡眠面膜或眼枕可以帮助阻挡光。
  • 一个波浪或雨噪声制造商应用程序(App Store中有一些很好的免费版)可以帮助淹没环境噪音,并在漂移时给你一些专注的东西。
  • 扩散一个舒缓的油可以帮助您发送信号,以至于是时候睡觉了。
  • 我喜欢在床前拍摄奶油樱桃汁 - 它填充抗氧化剂,是褪黑素的天然来源,睡眠调节激素。

令人惊讶的是,我们睡觉时我们的身体为我们做了多少。即使将其中一些提示纳入您的夜间常规,您将留下更快乐和更健康的皮肤。如果您有任何最喜欢的夜间Skincare提示,请告诉我们下面!甜蜜的梦,朋友。

积分/作者:密封生锈。摄影:琥珀乌尔默。照片编辑了一个颜色的故事桌面

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